A artrose no joelho, uma condição degenerativa que afeta milhões de pessoas globalmente, apresenta diversos sintomas que podem ocasionar dor, limitações na mobilidade e impactos significativos na qualidade de vida.

Neste artigo, vamos abordar os 8 principais sintomas dessa doença, algumas dicas para aliviar a dor e as opções de tratamento disponíveis. Boa leitura!

O que é artrose no joelho?

A artrose no joelho, também conhecida como osteoartrose, é uma condição caracterizada pelo desgaste que afeta a articulação do joelho.

Nessa condição, ocorre o desgaste gradual e progressivo da cartilagem que reveste as superfícies articulares de ossos como a tíbia, o fêmur e a patela.

Inicialmente, a cartilagem torna-se mais áspera, o que aumenta o atrito entre as superfícies articulares. 

Conforme a doença progride, a cartilagem pode ser completamente destruída, resultando em atrito direto entre os ossos. Esse processo de desgaste contínuo causa dor, inflamação e limitação da função articular.

Além disso, podem ocorrer alterações ósseas, como a formação de osteófitos, conhecidos como “bicos de papagaio”.

Quais são os sintomas de artrose no joelho?

Os sinais de artrose podem variar de acordo com o paciente e a gravidade da condição. Em geral, os  sintomas da artrose no joelho incluem:

1. Dor;
2. Inchaço;
3. Estalos ao se movimentar;
4. Calor na região;
5. Sensação de areia na articulação;
6. Limitação dos movimentos;
7. Cansaço;
8. Fraqueza no joelho.

Como é a dor da artrose no joelho?

O sintoma mais característico dessa condição é a dor, que tende a piorar com o esforço físico e melhorar com o repouso. Com o passar do tempo, torna-se constante.

Além disso, costuma ser mais intensa ao final do dia ou após longos períodos de imobilização. Algumas pessoas relatam a piora com certas mudanças climáticas.

O que provoca essa condição?

A artrose no joelho pode ser primária ou secundária. É considerada primária quando a causa do desgaste é desconhecida, apesar de geralmente estar associada ao envelhecimento.

A condição é mais comum em pessoas com mais de 40 anos, se tornando mais frequente a partir dos 65 anos.

Já quando se trata de uma artrose secundária, o desgaste está relacionado a causas conhecidas. Os principais fatores associados são: 

• Lesões articulares, como as de menisco, de ligamento e de cartilagens;
• Obesidade ou sobrepeso;
• Sedentarismo;
• Prática de atividades físicas de alto impacto, sem o condicionamento físico adequado;
• Traumas nas articulações;
• Histórico familiar;
• Deformidades ósseas;
• Doenças reumatológicas, como lúpus, artrite reumatoide, espondilite, entre outras;
• Diabetes Mellitus.

Além disso, a artrose no joelho é uma condição mais comum no sexo feminino, podendo se desenvolver até 3 vezes mais quando comparado com o sexo masculino.

Confira também – 5 hábitos que pioram a dor no joelho

O que a pessoa com artrose não pode fazer?

É importante que indivíduos com artrose no joelho evitem certas atividades e comportamentos que possam piorar os sintomas de sua condição.

Vale ressaltar que cada caso é único e as recomendações podem variar dependendo do estágio da doença e das orientações médicas individuais. No entanto, algumas precauções gerais incluem:

• Evitar atividades físicas de impacto;
• Exagerar nos exercícios;
• Ganhar muito peso;
• Não procurar ajuda médica especializada.

Como aliviar a dor da artrose no joelho?

Existem várias medidas que podem ajudar a aliviar a dor causada pela artrose no joelho.

A prática regular de exercícios de baixo impacto é muito útil para amenizar a dor. Atividades como hidroginástica, ciclismo e pilates ajudam a fortalecer a musculatura da região, melhorando a estabilidade e reduzindo a dor.

Manter um peso saudável é uma estratégia importante para não sobrecarregar a articulação, o que pode agravar os sintomas de artrose no joelho.

Em casos de artrose avançada, é recomendado usar algum suporte para reduzir a pressão sobre o joelho. Podem ser bengalas, órteses ou palmilhas especiais.

Outra medida eficiente é aplicar compressas fria no local. Elas ajudam a relaxar os músculos ao redor do joelho e aliviar a rigidez.

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Como é o tratamento da artrose no joelho?

A artrose no joelho é uma condição bastante limitante e com o tratamento adequado é possível aliviar os sintomas, recuperar a capacidade de movimentos e, até mesmo, retardar a progressão da doença.

Normalmente, inicia-se com o tratamento conservador, no qual não é realizada cirurgia. Ele consiste na utilização de medicamentos analgésicos e anti inflamatórios administrados durante as crises de dor.

Outras medidas incluem perda de peso, repouso, prática de exercícios físicos de baixo impacto, imobilização do joelho, aplicação de calor, sessões de fisioterapia e infiltração com ácido hialurônico.

Em casos mais graves, limitantes e sem resposta satisfatória ao tratamento conservador, pode ser necessário realizar a artroplastia, uma cirurgia para implante de uma prótese que substituirá a articulação desgastada.

Veja mais – Artroscopia do joelho: saiba mais como funciona

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