Você já se viu paralisado por uma dor que irradia da coluna para os braços ou pernas? Essa experiência pode ser um sinal de que a hérnia de disco está afetando a sua qualidade de vida de maneira mais significativa do que você imagina

Continue lendo e saiba quais são as abordagens de tratamento e alívio das dores causadas pela hérnia!

O que é hérnia de disco?

A hérnia de disco é uma condição que afeta a coluna vertebral, especificamente as estruturas chamadas discos intervertebrais. Esses discos são como pequenas almofadas entre as vértebras da coluna, proporcionando amortecimento e flexibilidade aos movimentos da coluna.

Quando uma hérnia de disco ocorre, uma parte do disco intervertebral se projeta para fora de sua posição normal. 

Isso pode acontecer devido ao desgaste natural dos discos, lesões na coluna ou movimentos repetitivos que sobrecarregam a região. 

Essa protuberância pode comprimir nervos próximos, causando sintomas como dor, formigamento, dormência e fraqueza muscular.

Quais são os sintomas de hérnia de disco?

Os sintomas podem variar em intensidade e duração dependendo da gravidade da hérnia de disco e de fatores individuais. Os mais comuns são:

Dor irradiada

Um sintoma característico da hérnia de disco é a dor que se irradia para outras partes do corpo, como pernas ou braços. Isso ocorre devido à compressão dos nervos pela hérnia, causando dor que segue o trajeto dos nervos afetados.

Formigamento e dormência 

A compressão dos nervos também pode levar a sensações de formigamento ou dormência na área afetada pela hérnia. Esses sintomas são resultados da irritação dos nervos e da interrupção da comunicação nervosa adequada.

Fraqueza muscular

A hérnia de disco pode causar fraqueza muscular na região afetada. Isso ocorre devido à interrupção do fornecimento adequado de sinais nervosos para os músculos, levando a uma redução da força e dificuldade em realizar certos movimentos.

Dificuldade de movimentação

Devido à dor e à limitação dos movimentos causada pela hérnia de disco, muitas pessoas podem ter dificuldade em se movimentar livremente. Certas posições ou atividades podem desencadear e até mesmo piorar os sintomas.

Sintomas neurológicos (em casos graves)

Em casos mais graves de hérnia de disco, podem ocorrer sintomas neurológicos como perda de controle da bexiga ou intestinos. Esses sintomas são raros, mas podem indicar uma compressão significativa dos nervos ou da medula espinhal e exigem atenção médica imediata.

Quais são os tipos de hérnia de disco?

Hérnia de disco cervical

Acontece na região do pescoço, afetando as vértebras cervicais.

Sintomas:

• Dor no pescoço que pode se irradiar para os ombros, braços e mãos.
• Formigamento ou dormência nos membros superiores.
• Fraqueza muscular nos braços.

Hérnia de disco torácica

Ocorre na parte média da coluna, nas vértebras torácicas.

Sintomas:

• Dor na região do meio das costas.
• Formigamento ou dormência ao redor do tórax.
• Dor que pode se espalhar para a barriga e órgãos internos em casos graves.

Hérnia de disco lombar

Afeta a região inferior da coluna, nas vértebras lombares.

Sintomas:

• Dor na parte baixa das costas.
• Dor que se estende para as nádegas, pernas e pés.
• Formigamento ou dormência nas pernas e pés.
• Fraqueza muscular nos membros inferiores.

Como tratar hérnia de disco?

O tratamento da hérnia de disco pode variar de acordo com a gravidade dos sintomas e a resposta individual de cada paciente. Aqui estão algumas abordagens comuns para o tratamento da hérnia de disco:

Medicamentos

• Anti-inflamatórios não esteroides para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Analgésicos para controlar a dor.
• Medicamentos relaxantes musculares para aliviar espasmos musculares associados à hérnia de disco.

Fisioterapia

• Exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da coluna e melhorar a flexibilidade.
• Técnicas de alongamento para aliviar a pressão sobre os nervos afetados.
• Terapias manuais como massagem e manipulação para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.

Tratamentos não cirúrgicos

• Injeções de corticosteroides diretamente na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Injeções epidurais para fornecer alívio temporário da dor e inflamação ao redor dos nervos espinhais.

Cirurgia

• Em casos graves ou quando outras formas de tratamento não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada.
• As opções cirúrgicas incluem a discectomia (remoção da parte do disco herniado), a microdiscectomia (cirurgia minimamente invasiva para remover a hérnia) e a cirurgia de fusão espinhal em casos mais complexos.
• Tratamento mais moderno  – Endoscopia da coluna.

Quais são as causas da hérnia de disco?

A hérnia de disco pode ser causada por:

• Envelhecimento e desgaste natural dos discos intervertebrais.
• Lesões na coluna devido a movimentos repetitivos, levantamento de peso incorreto ou traumas.
• Fatores genéticos que influenciam a estrutura dos discos.
• Estilo de vida sedentário ou falta de exercícios para fortalecer a musculatura da coluna.
• Sobrepeso ou obesidade, que aumentam a pressão sobre a coluna.
• Fatores como tabagismo, que podem prejudicar a saúde dos discos intervertebrais.

Quais são os melhores exercícios para hérnia de disco?

Os melhores exercícios para hérnia de disco geralmente incluem:

• Alongamentos de flexão lombar: como a ponte, que fortalece a região lombar e os músculos abdominais.
• Exercícios de estabilização da coluna: como pranchas e abdominais isométricos, para fortalecer os músculos que suportam a coluna.
• Exercícios de alongamento: como o gato-camelo, que promove a flexibilidade da coluna.
• Exercícios de fortalecimento muscular: como agachamentos, flexões e levantamento de peso com moderação para fortalecer globalmente a musculatura e suportar a coluna.
• Exercícios de baixo impacto: como natação e caminhadas, gentis com a coluna enquanto promovem condicionamento físico.

É essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios para garantir que sejam seguros e adequados para sua condição específica de hérnia de disco.

Hérnia de disco pode causar dor nas pernas?

A hérnia de disco pode causar dor nas pernas devido à compressão dos nervos na região afetada da coluna vertebral. 

Quando um disco intervertebral se projeta para fora de sua posição normal e comprime os nervos próximos, pode resultar em dor que se irradia para as pernas. 

Essa dor é conhecida como dor ciática, que pode ser acompanhada por sensações de formigamento, dormência ou fraqueza nas pernas, dependendo da gravidade da compressão nervosa.

Quando devo procurar um ortopedista por causa de hérnia de disco?

Você deve procurar um ortopedista se estiver enfrentando sintomas como dor persistente nas costas, que se irradia para as pernas, formigamento, dormência, fraqueza muscular ou dificuldade em realizar atividades diárias.

Hérnia de disco pode voltar após a cirurgia?

É possível que uma hérnia de disco retorne após a cirurgia, mas isso não é muito comum. 

A recorrência da hérnia de disco pode ocorrer se houver fatores que aumentem a pressão sobre a coluna vertebral ou se houver uma predisposição genética à degeneração dos discos intervertebrais. 

No entanto, com um bom cuidado pós-operatório, incluindo exercícios de fortalecimento muscular, manutenção de uma postura adequada e evitando atividades que sobrecarreguem a coluna, é possível reduzir o risco de recorrência da hérnia de disco após a cirurgia. 

É importante seguir as orientações do médico e realizar acompanhamento regular para monitorar a saúde da coluna vertebral.

Ortopedista especialista em coluna – NOT Ortopedia

Procurando por ortopedistas dedicados ao bem-estar da sua coluna? No NOT Ortopedia, nossa equipe altamente qualificada está pronta para oferecer os cuidados necessários para a sua saúde vertebral.

Não deixe a dor atrapalhar sua qualidade de vida. Agende agora mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma coluna saudável e sem limitações!

Entre em contato conosco clicando aqui. Se preferir, acione o atendimento pelo WhatsApp: (31) 97186 7073 para marcar.

NOT Ortopedia: há mais de 40 anos transformando vidas!