O ligamento cruzado anterior (LCA) é indispensável para a estabilidade do joelho, especialmente em esportes que envolvem mudanças rápidas de direção e impacto. 

Se você está enfrentando desconforto ao correr, saltar ou até mesmo durante atividades cotidianas, pode estar lidando com uma lesão no LCA. 

Neste artigo, você entenderá o que é o ligamento cruzado anterior, como identificar os sinais de uma possível lesão e a importância de buscar um especialista em ortopedia para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. 

O que é a lesão do (LCA)?

A lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das mais temidas no universo esportivo, mas engana-se quem pensa que é um problema exclusivo de atletas profissionais. Amadores e até mesmo quem pratica atividades físicas ocasionais, como uma corrida de final de semana ou uma aula de crossfit, também estão suscetíveis a essa lesão. Uma lesão do LCA é uma ruptura ou distensão deste ligamento, que ajuda a manter o fêmur e a tíbia alinhados e a controlar os movimentos de rotação do joelho.

Como acontece a Lesão?

O LCA é um dos principais estabilizadores do joelho, e sua ruptura geralmente ocorre durante movimentos bruscos, como mudanças de direção, paradas repentinas ou saltos mal executados. Esses movimentos, quando realizados de forma inadequada ou sem o fortalecimento muscular adequado, podem colocar uma pressão excessiva no ligamento, levando à sua ruptura.

Sintomas e Diagnóstico?

Ao romper o LCA, a pessoa pode sentir um estalo no joelho, seguido de dor intensa, inchaço e dificuldade para apoiar a perna. O diagnóstico é confirmado por um exame clínico detalhado e exames de imagem, como a ressonância magnética. 

Cirurgia ou Tratamento Conservador?

Nem todas as lesões de LCA precisam de cirurgia. O tratamento depende do grau da lesão, idade, nível de atividade física e expectativas do paciente. A cirurgia é indicada para atletas e pessoas que desejam retomar atividade física de alta demanda. Já o tratamento conservador, que inclui fisioterapia intensiva, pode ser suficiente para pessoas com menor demanda funcional. 

Diferença entre Lesão do LCA e Menisco

A lesão de LCA afeta a estabilidade do joelho, enquanto a lesão do menisco, que é um amortecedor natural entre os ossos do joelho, tende a causar dor localizada, bloqueio articular e inchaço. As duas lesões podem ocorrer juntas, complicando o tratamento.

O LCA Pode Se Curar Sozinho?

Infelizmente, o LCA geralmente não se regenera sozinho. Lesões parciais podem cicatrizar em alguns pacientes, mas lesões completas geralmente não cicatrizam adequadamente. Por isso, o diagnóstico e tratamento corretos são essenciais para evitar complicações a longo prazo, como a instabilidade crônica do joelho. 

Prevenção e Exercícios 

Para quem pratica crossfit ou outras atividades de alta intensidade, a prevenção é fundamental. O fortalecimento da musculatura dos membros inferiores, atividades de alongamento para melhorar a flexibilidade, o treino de propriocepção (controle do movimento) e a correção da técnica durante os exercícios são essenciais para evitar a lesão.

O que acontece se não fizer a Cirurgia?

A ausência de tratamento adequado pode resultar em uma instabilidade crônica do joelho, aumentando o risco de novas lesões e desenvolvimento de artrose precoce. 

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