Tem uma lesão no joelho e não sabe o que fazer? A dor, o desconforto e a sensação de instabilidade podem ser sinais de um problema mais grave, como uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior (LCP). 

A falta de tratamento adequado pode levar a complicações, e é essencial conhecer as causas, sintomas e tratamentos disponíveis para este tipo de lesão. Neste artigo, vamos esclarecer tudo o que precisa de saber sobre a lesão no LCP.

O que é o Ligamento Cruzado Posterior (LCP)?

O Ligamento Cruzado Posterior (LCP) é um dos principais ligamentos do joelho. Ele liga a parte posterior da tíbia à parte anterior do fêmur, sendo responsável por controlar o movimento para trás da tíbia em relação ao fêmur. 

O LCP é essencial para a estabilidade do joelho, especialmente durante movimentos como correr ou saltar. Embora seja menos comum do que a lesão no Ligamento Cruzado Anterior (LCA), a lesão no LCP pode causar problemas sérios se não for devidamente tratada.

Quais são os sintomas de uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

1. Dor no joelho

A dor na parte posterior do joelho é um sintoma comum, especialmente após um trauma.

2. Inchaço

O joelho pode inchar rapidamente após a lesão, muitas vezes devido a uma acumulação de líquido e sangue na articulação.

3. Instabilidade

Sensação de que o joelho está “a ceder” e/ou falsear, particularmente ao andar ou descer escadas.

4. Movimento limitado

Dificuldade em dobrar ou esticar completamente o joelho.

5. Desconforto ao correr ou saltar

Movimentos que envolvem a extensão rápida do joelho, como correr ou saltar, podem agravar a dor e a sensação de instabilidade.

6. Estalidos no joelho

Em alguns casos, pode-se ouvir ou sentir estalidos no momento da lesão, ou em tentativas subsequentes de movimento.

7. Hematomas na parte posterior do joelho

Pode ocorrer coloração e hematoma na parte de trás do joelho ou da perna devido a danos nos vasos sanguíneos próximos ao ligamento.

Como ocorre uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

As lesões no LCP resultam geralmente de um impacto direto na parte frontal da tíbia, forçando o joelho para trás. 

Este tipo de lesão é comum em acidentes automobilísticos, quando o joelho bate no painel de instrumentos, ou em desportos de contacto, como o futebol e o rugby. Também pode ocorrer durante quedas ou outros traumas diretos no joelho.

Qual é o tratamento para uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

O tratamento para uma lesão no LCP varia consoante a gravidade da lesão. Em casos leves, a reabilitação pode incluir fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a sua estabilidade. 

O uso de uma joelheira (brace) ou imobilizador também pode ser recomendado para limitar o movimento enquanto o ligamento cicatriza. Para lesões mais graves, pode ser necessário um tratamento mais intensivo, incluindo a cirurgia.

Quando é necessária a cirurgia para uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

A cirurgia para uma lesão no LCP é normalmente reservada para casos graves, onde há uma ruptura completa do ligamento ou quando o tratamento conservador não é eficaz. Pacientes que praticam desportos de alta intensidade ou têm ocupações que exigem grande mobilidade podem ser aconselhados a optar pela cirurgia para garantir uma recuperação completa e prevenir futuros problemas de instabilidade no joelho.

Quanto tempo demora a recuperação de uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

O tempo de recuperação varia dependendo da gravidade da lesão e do tipo de tratamento. Para lesões leves que não requerem cirurgia, a recuperação pode levar entre 6 a 12 semanas, com fisioterapia intensa. 

Se a cirurgia for necessária, o tempo de recuperação pode estender-se até 9 a 12 meses, com um programa de reabilitação estruturado e progressivo.

Quais são os riscos de não tratar uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

Ignorar uma lesão no LCP pode resultar em instabilidade crónica no joelho, aumentando o risco de danos adicionais, como lesões na cartilagem ou nos meniscos. A falta de tratamento pode também levar ao desenvolvimento de artrite precoce no joelho, o que pode comprometer seriamente a mobilidade e a qualidade de vida a longo prazo.

É possível prevenir lesões no Ligamento Cruzado Posterior?

Embora seja difícil prevenir todas as lesões no LCP, especialmente as que ocorrem em acidentes, há algumas medidas que podem ajudar a reduzir o risco. 

Fortalecer os músculos ao redor do joelho, especialmente os isquiotibiais e quadríceps, pode melhorar a estabilidade articular. Usar calçado adequado e técnicas de treino corretas também pode ajudar a evitar lesões.

Quais são as diferenças entre lesão no Ligamento Cruzado Anterior (LCA) e no Ligamento Cruzado Posterior (LCP)?

Embora tanto o LCA quanto o LCP estejam localizados no joelho e sejam cruciais para a sua estabilidade, eles têm funções diferentes. O LCA controla o movimento da tíbia para a frente em relação ao fémur, enquanto o LCP impede que a tíbia se mova para trás. 

As lesões no LCA são mais comuns e costumam ocorrer devido a torções súbitas, enquanto as lesões no LCP são frequentemente causadas por impactos diretos.

Posso voltar a praticar esporte após uma lesão no Ligamento Cruzado Posterior?

Sim, é possível voltar a praticar esporte após uma lesão no LCP, especialmente se a lesão for tratada adequadamente. No entanto, o tempo de retorno ao esporte depende da gravidade da lesão e do tratamento recebido. Para atletas que passaram por cirurgia, o retorno às atividades pode demorar vários meses e exige uma reabilitação rigorosa para garantir a força e estabilidade do joelho.

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