Existem diversas razões para você conhecer os principais parques em BH. Contato com a natureza, sossego mental e, principalmente, os benefícios dos treinos ao ar livre.

Além do estímulo de força muscular e capacidade aeróbica, dependendo do treino, os exercícios junto à natureza ajudam:

• na produção de vitamina D;
• vivência em um local em movimento;
• mais gastos de energia — pelos fatores ambientais, como vento, temperatura etc.

Por isso, nós trouxemos os melhores parques de BH em que é possível treinar ao ar livre — incluindo ciclismo e até musculação gratuita. Vamos lá?

Melhores parques em BH para realizar atividades ao ar livre

Você sabia que BH já teve o apelido de cidade jardim? Então conheça os parques que fazem jus a esse nome e planeje o seu passeio!

Parque da Serra do Curral

A Serra do Curral, ao sul de BH, é praticamente um símbolo da capital mineira. 

Além das trilhas, conta com 10 mirantes, além de ótimas praças para descansar dos exercícios físicos. Uma das vistas do Parque da Serra do Curral, inclusive, tem um visual de quase 360º.

• Endereço: Av. José do Patrocínio Pontes, 1951 – Mangabeiras. Atrás do Instituto Hilton Rocha.
• Funcionamento: Terça-feira a domingo, de 8h às 16h.

Parque Municipal Américo Renné Gianetti

Também conhecido apenas como Parque Municipal, este local é mais uma opção para quem quer fazer caminhada ou corrida ao ar livre. Depois de se exercitar, você ainda pode aproveitar os eventos do Teatro Francisco Nunes, localizado no parque, e um passeio de canoa no lago.  

Em virtude da Covid-19, pode ser que o parque ainda esteja temporariamente fechado. É interessante se informar previamente pelo telefone: (31) 3277-4161.

• Endereço: Avenida Afonso Pena, 1377 — Centro.
• Funcionamento: Terça-feira a domingo, de 6h às 18h.

Parque Municipal Fazenda Lagoa do Nado

Se você busca mais opções, além de caminhar, correr e se exercitar, o Parque Lagoa do Nado pode ser uma ótima alternativa. O local dispõe de uma pista que é referência estadual para a prática de skate, ciclismo (BMX) e patins. Mas o seu uso deve ser agendado previamente. 

Além disso, você encontra no parque quadras poliesportivas e um campo de futebol.

Importante: para entrar no Lagoa do Nado, é necessário apresentar o comprovante de vacinação contra a febre amarela. 

• Endereço: Rua Ministro Hermenegildo de Barros, 904 – Itapoã.
• Funcionamento: Terça-feira a domingo, de 7h às 17h45.

Parque das Mangabeiras

O Parque das Mangabeiras é mais uma área de lazer próximo à Serra do Curral. 

Além das trilhas, oferece quadras de tênis e de peteca, pista de skate e brinquedos de parque de diversões.

• Endereço: Av. José do Patrocínio Pontes, 580 — Mangabeiras (Portaria Sul).
• Funcionamento: Quarta-feira a domingo, de 8h às 17h.

Parque Vila Pinho 

Também chamado de Parque Carlos de Faria Tavares, abriga nascentes que abastecem o córrego Vila Pinho e tem uma área verde repleta de pistas de skate, brinquedos e quadras de esporte.

Outro ponto de destaque do parque é que nele se encontra uma das 78 Academias da Cidade. É um projeto de academia gratuita em que cada usuário pode participar três vezes por semana, por uma hora. Cada pessoa é avaliada por um profissional e recebe um programa de exercícios personalizado, como se fosse uma academia tradicional paga.

• Endereço: Av. Perimetral, 800 — Castanheira II (Vale do Jatobá).
• Funcionamento: Terça-feira a domingo, de 8h às 17h.

Parque Nossa Senhora da Piedade

Anteriormente rodeado por terrenos que serviam de depósitos de lixo, o parque passou por uma recuperação ambiental e hoje abriga nascentes do córrego Nossa Senhora da Piedade, além de uma bela e rica vegetação.

Nele, você encontra trilhas, equipamentos gratuitos para se exercitar, quadras esportivas, redes esportivas de vôlei, entre outros. 

Vale lembrar que, assim como o parque Lagoa do Nado, ele também exige comprovante da vacina contra febre amarela.

• Endereço: Rua Rubens de Souza Pimentel, 750 — Aarão Reis.
• Funcionamento: Diariamente, de 7h às 17h45.

Fazer exercícios físicos não precisa ser estressante ou cair na mesmice de um prédio. A nossa cidade proporciona diversas possibilidades para se exercitar ao livre. Então conheça gratuitamente os belíssimos parques em BH, cuide da sua saúde física e também mental.

E você, já visitou algum desses parques? Comente logo abaixo o seu parque favorito!

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