A anatomia da coluna é formada por 33 ossos, conhecidos como vértebras, os quais são responsáveis por proteger e sustentar os nervos e a medula espinhal. Determinadas condições e lesões ou fatores do dia a dia como a má postura e o sedentarismo, podem contribuir para o surgimento de doenças da coluna.

Neste artigo, vamos conhecer algumas das principais doenças da coluna e entender quais são seus principais sintomas. Acompanhe!

Doenças da coluna: quais as causas?

Antes de darmos sequência às principais doenças da coluna, é importante entender sobre as funções da coluna vertebral. Além de servir como eixo de sustentação à estrutura corporal e auxiliar nos movimentos de flexão e extensão, a coluna vertebral também conduz e protege estruturas:

Entre as principais causas para o surgimento de doenças na coluna, estão:

• desgaste e envelhecimento dos discos e articulações intervertebrais (processos degenerativos);
• acidentes ou quedas;
• lesões traumáticas;
• inflamações;
• infecções;
• distúrbios hereditários;
• anomalias congênitas;

Doenças da coluna: conheça as 4 mais comuns

1. Hérnia de disco

A hérnia de disco é um dos problemas mais comuns na coluna, ela ocorre devido a um fragmento do disco (amortecedor da coluna) que sai do lugar e pode atingir algum nervo da medula espinhal ou da coluna.

Sensação de dor e queimação, formigamento e fraqueza nos braços e pernas são os principais sintomas. Sedentarismo, postura inadequada ou prática inadequada de atividade física são fatores de risco para a hérnia de disco.

2. Lombalgia

Esse é o nome técnico para a famosa dor nas costas. A lombalgia pode acontecer em qualquer idade e fase da vida, podendo durar de dias a meses (aguda ou crônica).

Carregar grande quantidade de peso, postura inadequada ou até mesmo abaixar-se de maneira correta são fatores que podem desencadear o problema. Além disso, a lombalgia também pode ser desencadeada por infecções, artrite e inflamações, no entanto, esses são casos menos comuns.

3. Escoliose

A escoliose se caracteriza como uma curvatura lateral da coluna em forma de C ou S. O problema é comum em jovens e adolescentes. A maioria dos casos são leves, com poucos sintomas.

Normalmente não é necessário realizar apenas um acompanhamento médico, mas em casos mais graves pode ser necessário realizar cirurgia ou fazer o uso de coletes ortopédicos.

4. Artrose

Apesar de mais comuns nos idosos, a artrose também pode acometer jovens e adultos. Fatores genéticos, atividade física realizada de maneira incorreta ou excesso de peso são fatores que podem contribuir para o surgimento da artrose.

Dor nas articulações das mãos, pescoço, joelhos e na região lombar são os sintomas mais comuns.

Doenças da coluna: como prevenir?

Há alguns hábitos do dia a dia que podem ser essenciais na prevenção de doenças da coluna. Confira a seguir quais são:

• praticar atividades físicas regularmente;
• evitar sobrecarga de peso;
• evitar má postura, principalmente quando estiver sentado ou deitado;
• cuidar com a postura ao dirigir (utilizar o encosto do banco na posição de 100º. O banco não pode ficar muito para frente e nem muito para trás);
• cuidados ao se agachar (flexione os joelhos ao se agachar para pegar algum objeto no chão).

Tratamento

O tratamento para doenças da coluna pode ser feito de maneira multidisciplinar, com fisioterapeuta e ortopedista. O ortopedista pode solicitar exames específicos e indicar um tratamento específico para o paciente conforme os sintomas e diagnóstico.

Assim, adotar hábitos de prevenção e não silenciar os sintomas são os pilares para evitar que os problemas de coluna se agravem. Busque ajuda médica e previna-se.

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