A gestação é um período repleto de mudanças hormonais e físicas, causando inúmeras alterações. A dor na mão durante a gravidez é algo comum, um problema normalmente relacionado à Síndrome do Túnel do Carpo, uma condição que ocorre devido ao aumento da pressão na região do punho, antebraço e mão.

Neste post, vamos abordar as principais causas para a dor na mão durante a gravidez e seus principais sintomas e tratamento. Acompanhe!

Quais as causas da dor na mão durante a gravidez?

Quando associado à síndrome do túnel do carpo, a dor e a dormência na mão são provocadas por causa do inchaço natural da gravidez e da retenção de líquido. No entanto, o problema também pode estar relacionado a outros problemas como tendinite na mão ou tendinite no punho.

Além disso, o aumento de peso também pode ter relação com a dor na mão durante a gravidez, isso se deve ao fato de o tecido adiposo diminuir a circulação linfática, aumentando a retenção de líquido na região do punho.

Sintomas da dor na mão durante a gravidez

Além da dor e dormência na mão, podem ocorrer outros sintomas, como:

• Fraqueza nos punhos e mãos;
• Formigamento nos dedos;
• Queimação nos dedos.

Esses sintomas costumam se manifestar no quinto ou sexto mês da gestação, onde os inchaços se tornam mais intensos.

Vale ressaltar que os sintomas podem variar e ter intensidades diferentes de acordo com cada paciente e sua gestação, portanto, o ideal é consultar não apenas o obstetra, mas também um ortopedista especialista em mãos para que ele oriente os exames e o tratamento mais adequado.

Diagnóstico

Para a análise e confirmação do diagnóstico, o ortopedista especialista em mão irá avaliar os sintomas do paciente e pode solicitar exames de ultrassonografia, eletroneuromiografia e ressonância magnética para eliminar a possibilidade de doenças como artrite reumatoide, entre outras.

Tratamento

Diante de qualquer desconforto ou incômodo, é importante que a gestante busque ajuda médica com o ortopedista especialista em mãos para que ele possa indicar o tratamento mais adequado.

Em alguns casos, pode ser orientado o uso de órteses para imobilização e proteção da mão, além de auxiliar na redução dos sintomas relacionados à dormência e dor. Além disso, pode ser indicado a realização de sessões de fisioterapia com a finalidade de desinflamar o nervo e os tendões, diminuindo a dormência e a dor na região afetada. Nas sessões há exercícios de alongamento e relaxamento.

Prevenção

Por estar relacionado à retenção de líquidos em gestantes, uma das principais medidas para prevenir a dor na mão durante a gravidez consiste em tomar algumas atitudes para evitar que isso aconteça. Acompanhe a seguir algumas dicas de como prevenir a dor na mão durante a gravidez.

• Reduza o consumo de sal: seu excesso faz com que o corpo retenha líquido e assim, fique mais inchado;
• Prática de atividades físicas: os exercícios físicos auxiliam na circulação sanguínea na redução do inchaço;
• Beba bastante água: beber água ajuda a eliminar as toxinas do corpo e evita a retenção de líquidos, estimulando a função renal;
• Ter uma alimentação equilibrada: manter uma alimentação saudável auxilia a reduzir o inchaço durante a gestação. Alimentos líquidos, fibras, e proteínas magras podem ajudar. Já os alimentos processados é fundamental evitar;
• Evite roupas e sapatos justos: roupas e sapatos muito justos prejudicam a circulação sanguínea, ocasionando em inchaço principalmente na região das mãos e pés. Portanto, é importante que as gestantes usem roupas e sapatos confortáveis. 

Assim como outras patologias, a dor na mão durante a gravidez deve ser tratada por um médico especialista. Durante a consulta tire todas as suas dúvidas e forneça todas as informações necessárias ao médico, como no caso de histórico de doenças.

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