Também conhecida como joelho do corredor, a síndrome da banda iliotibial é um problema comum em atletas e que está comumente associado a sobrecarga no trato iliotibial durante atividades esportivas como corrida, caminhadas, futebol e ciclismo.

Neste artigo você irá saber mais sobre o que é a síndrome da banda iliotibial e os principais sintomas, causas e tratamento. Boa leitura!

O que é a síndrome da banda iliotibial?

A síndrome da banda iliotibial se caracteriza como uma lesão no trato iliotibial ocasionado por esforço repetitivo. O trato iliotibial é um tecido fibroso localizado na parte lateral da coxa, o qual se estende até a tíbia, que serve como ponto de inserção de importantes músculos do quadril.

Essa lesão costuma causar dores em situações do dia a dia, como levantar a perna, descer escadas e praticar exercícios físicos.

Causas da síndrome da banda iliotibial

A síndrome da banda iliotibial pode ocorrer pode ser originada por diferentes fatores, tais como:

• Postura inadequada na prática esportiva; 
• Em movimentos repetitivos como corridas e pedaladas.

De maneira geral, a condição ocorre devido ao excesso de atividades físicas ou exercícios feitos de maneira inadequada, como má postura ou mau posicionamento de ciclistas na bicicleta, em corridas de rua ou esteira.

Sintomas

O principal sintoma da síndrome é dor na lateral do joelho, apresentando piora após exercícios físicos. Outros sintomas incluem:

• Hipersensibilidade na extremidade distal e lateral do fêmur (próximo ao joelho);
• Dor em queimação durante a palpação;
• Em casos mais avançados, dor na região lateral da perna.

Diagnóstico

O diagnóstico da síndrome da banda iliotibial é feito através da análise dos sintomas e de testes irritativos e de flexibilidade muscular. A finalidade é identificar o foco da dor e iniciar o tratamento mais adequado, conforme o caso do paciente e da orientação do médico ortopedista especialista em joelho.

Tratamento

O tratamento para essa patologia consiste no controle da dor através de técnicas de alongamento e liberação miofascial, condutas fisioterapêuticas analgésicas como gelo (crioterapia), e ganho de força com o intuito de aumentar a absorção de de cargas de forma ativa.

Após o alívio parcial ou total dos sintomas, deve ser feita uma avaliação biomecânica, a qual tem como objetivo um melhor alinhamento de todo o membro inferior durante a prática da atividade física. Além disso, é importante realizar alongamentos para todos os membros inferiores.

O médico ortopedista especialista em joelho é o profissional indicado para realizar o diagnóstico e tratamento para a síndrome da banda iliotibial. Cuide da sua saúde e faça consultas com frequência.

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