As lesões traumáticas podem trazer muitos prejuízos para a sua saúde, desde propriamente dificuldades para fazer exercícios físicos quanto até mesmo para a realização de tarefas simples do seu cotidiano.  Fraturas, entorses, luxação e contusão são lesões  traumáticas muito comuns e podem ser causadas por quedas em casa, acidentes de trânsito, traumas esportivos ou até mesmo em situações do nosso cotidiano como uma pisada em falso, por exemplo. Por isso, hoje selecionamos as principais diferenças entre as lesões mais comuns e como você pode fazer a prevenção. Confira a leitura. 

Quais são as lesões ortopédicas mais comuns? 

• Fraturas 

É um problema tratado com muita frequência na área de ortopedia das clínicas e hospitais. São lesões traumáticas que causam rompimento ou trincamento de um osso. As fraturas geralmente são causadas por  acidentes de trânsito ou quedas, como pequenos tombos. Sendo essa última muito comum em idosos, pois são mais propensos a apresentar ruptura dos ossos. Todas as fraturas provocam dor intensa, além de dificuldade em movimentar a área atingida. Importante destacar que somente com exames radiológicos é possível identificar o diagnóstico das fraturas.  O tratamento exige a imobilização do local por um período de tempo, ou em alguns casos mais graves, tratamento cirúrgico. 

• Entorse

Muito comum no tornozelo, a entorse geralmente é causada depois de  pisar em falso, ou seja, pela pisada incorreta, tanto pela irregularidade no solo ou no próprio calçado. As entorses são as lesões traumáticas que causam o rompimento dos ligamentos de uma articulação. Os principais sintomas são dor intensa e incômoda, equimose (mancha de coloração arroxeada) e inflamação no local. O tratamento, em casos simples, pode ser resolvido com gelo e anti-inflamatórios, porém, em casos mais graves, é recomendado a cirurgia. 

• Luxação

Uma outra lesão que ocorre com muita frequência é a luxação.  Essa lesão traumática ocorre quando dois ossos que são unidos por uma articulação se separam, resultando em seu deslocamento. Geralmente é causada por alguma queda, fratura, trauma ou até mesmo por doenças crônicas e pode ocorrer em diversas partes do corpo, como coluna, ombros, joelhos e cotovelos. O tratamento é feito através da recolocação do osso em seu devido lugar, além da imobilização da parte afetada e repouso. 

• Contusão 

Muito comum em atletas, principalmente em jogadores de futebol, a contusão é uma lesão traumática causada por um trauma nos tecidos superficiais e na musculatura, podendo atingir até mesmo alguma articulação. Os principais sintomas são dor intensa, inchaço e hematomas. O tratamento é feito com gelo, que deve ser colocado imediatamente na contusão. Geralmente, essa lesão é curada sozinha, depois de um breve período de tempo. 

Como prevenir lesões traumáticas?

• Faça alongamentos antes de atividades físicas.
• Antes de iniciar uma prática esportiva regularmente, busque a orientação de um profissional especializado
• Não ultrapasse os seus limites. As dores e desconfortos são sintomas que indicam que você está exigindo demais do seu corpo. Então, pegue leve nos treinos!
• Use calçados que favoreçam o andar e evite transitar em lugares com terrenos irregulares. 
• Para idosos, uma das recomendações para evitar quedas ou acidentes domésticos, é evitar ter em casa móveis e objetos que possam ser um obstáculo, como tapetes, por exemplo.

Em todos os casos, é recomendado que, sempre que o paciente apresente algum sintoma, procure orientação médica com urgência. Pois, em muitos casos, mesmo lesões que aparentam ser superficiais podem esconder uma maior gravidade. 

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