Você estica o braço para pegar algo no banco de trás do carro e de repente sente uma dor no ombro. Ou talvez sinta uma pontada na região durante o seu jogo de tênis semanal.
Seja qual for a causa, você deseja aliviar a dor. Pensando nisso, reunimos algumas dicas que podem ajudá-lo a suavizar e até mesmo eliminar esse sintoma. Gostou? Siga a leitura!