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Aqui você encontra dicas e orientações sobre ortopedia e novidades do NOT Ortopedia, clínica referência em ortopedia e traumatologia de Belo Horizonte/MG.
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abril 7, 2021 NOT OrtopediaDicas0

Vitamina D: conheça a importância para a saúde dos ossos

A vitamina D é uma das substâncias mais importantes para o equilíbrio do organismo. 

Em quantidades certas, ela pode nos proteger contra uma variedade de condições, como câncer, diabetes tipo 1 e osteoporose.

Neste post, falaremos mais sobre a vitamina D e a sua importância para a saúde dos ossos. Boa leitura!


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abril 5, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

4 lesões no joelho mais frequentes: causas e tratamento

O joelho, formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela, é a maior articulação do corpo humano, imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por isso que lesões no joelho como torções, traumas ou até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.

A articulação é composta por quatro ligamentos, dois meniscos, cartilagem articular e a membrana sinovial, que lubrifica as estruturas através de um líquido.

A seguir, mostraremos as quatro principais lesões que acometem o joelho, suas causas e tratamentos. Ficou interessado? Então, siga a leitura!


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março 30, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Lombalgia: conheça o tratamento para alívio da dor

Já sentiu ou vem sentindo dores nas costas, mais precisamente na região mais baixa da coluna, acima dos glúteos? O nome disso é lombalgia!

Horas na mesma posição em home office ou na empresa, com a postura incorreta, pode ser o motivo dos incômodos. Além disso, existem inúmeras outras condições e patologias que podem estar relacionadas à dor lombar.

Estima-se que 80% da população tenha, teve ou terá um dia, pelo menos um episódio de lombalgia intensa.

Neste post, vamos explicar o que é a lombalgia, quais são as suas causas, sintomas e como funciona o tratamento para alívio e prevenção das dores. Boa leitura!


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março 30, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Torcicolo: dicas para prevenir o incômodo

O torcicolo é uma contratura na musculatura do pescoço. Isso ocorre quando o músculo contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento.

A tensão no pescoço pode ser atribuída a inúmeros fatores, tais como: má postura, atividades físicas em excesso, ansiedade ou problemas de saúde. 

É muito importante ressaltar que o torcicolo não é uma doença, e sim um sinal de alerta sobre alguma alteração na região do pescoço que merece ser investigada.

Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre o torcicolo, suas causas, sintomas e tratamento. Boa leitura


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fevereiro 25, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Síndrome do túnel do carpo: o que é e como tratar

Formigamento, dor e dormência na mão. Esse conjunto de sintomas pode estar relacionado à síndrome do túnel do carpo. Trata-se de uma neuropatia, ou seja, uma doença que atinge os nervos, neste caso pela compressão do nervo mediano, no túnel do carpo. É causada, na maioria das vezes, por um problema um pouco mais conhecido: as lesões por esforço repetitivo (LER).

Se você tem suspeitas em relação à síndrome do túnel do carpo, ou conhece alguém nessa condição, precisa seguir com a leitura. A seguir, explicamos o que é a doença, suas causas, principais sintomas, prevenção e tratamento. Confira!


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fevereiro 25, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Escoliose do adulto: conheça os sintomas e tratamentos

A coluna vertebral é uma estrutura extremamente complexa e organizada, portanto, algumas desordens nessa região podem causar grande desconforto físico e emocional. É o caso da escoliose do adulto.

A escoliose é uma condição que causa o desalinhamento da coluna, fazendo com que a estrutura se contorça em seu próprio eixo, inclinando-se para frente ou para trás e para os lados. Ela pode acometer adultos e tem maior incidência em mulheres.

Quer entender melhor? Siga a leitura e tire suas principais dúvidas!


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fevereiro 22, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Tendinite: entenda mais sobre a doença e o tratamento

A tendinite é uma condição caracterizada pelas dores, vermelhidão e dificuldade em movimentar a região atingida, sendo uma das principais causas de afastamento do trabalho.

Se você tem suspeitas em relação à tendinite, ou conhece alguém nessa condição, precisa continuar com a leitura. 

A seguir, explicamos o que é a doença, suas causas, principais sintomas, prevenção e tratamento. Vamos lá?


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fevereiro 17, 2021 NOT OrtopediaOrtopedia0

Artrose: entenda como é o tratamento

A palavra artrose deriva do grego “artros”, que significa articulação, e do latim “ose”, que significa desgaste.

A condição não acomete todas as articulações do corpo, porém ela atinge principalmente a coluna, joelhos, quadris e mãos.

Quer saber mais sobre a doença? Siga a leitura e tire suas principais dúvidas!


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Artrose Escoliose Lesões no joelho Lombalgia Síndrome do túnel do carpo Tendinite Torcicolo Vitamina D

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