A dor lombar na gravidez é algo muito comum entre as gestantes. O problema costuma surgir na segunda metade da gravidez e pode piorar conforme a gravidez progride.
Portanto, se você é gestante e vem enfrentando esse problema, saiba que não está sozinha! No entanto, por mais que seja algo comum, é necessário conhecer as possíveis causas e formas de solucionar essa condição.
Acompanhe este conteúdo e saiba mais sobre o assunto.
Se você já fraturou um osso alguma vez na vida, provavelmente gostaria de saber mais sobre a fratura de fêmur.
Localizado na coxa e com a função de sustentar a pelve e o esqueleto em si, esse osso é considerado bastante resistente. Mas quedas, acidentes e doenças que enfraquecem o tecido ósseo, como a osteoporose, podem levar a essa fratura.
Dependendo do impacto, a lesão pode romper e desalinhar o osso ou, até mesmo, fragmentá-lo em pedaços minúsculos.
Neste artigo, você vai entender os tipos de fraturas de fêmur e como o tratamento pode ser feito. Vamos lá?
A anatomia da coluna é formada por 33 ossos, conhecidos como vértebras, os quais são responsáveis por proteger e sustentar os nervos e a medula espinhal. Determinadas condições e lesões ou fatores do dia a dia como a má postura e o sedentarismo, podem contribuir para o surgimento de doenças da coluna.
Neste artigo, vamos conhecer algumas das principais doenças da coluna e entender quais são seus principais sintomas. Acompanhe!
A osteoporose é uma doença que causa mais de 8,9 milhões de fraturas por ano, em todo o mundo, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Predominante em mulheres, a osteoporose não costuma apresentar sintomas, o que pode acontecer é o indivíduo sentir dor em decorrência da fratura.
Acompanhe este conteúdo que preparamos e saiba mais sobre a osteoporose e quais são os principais mitos e verdades sobre o assunto.
A lombar é uma das principais regiões do corpo afetada pela hérnia de disco, uma condição que se caracteriza pelo deslocamento do disco intervertebral, de forma que ele fique para fora da sua localização anatômica normal.
Neste artigo, vamos te ajudar a entender mais sobre a hérnia de disco na região lombar: quais as principais causas, sintomas, diagnóstico e como tratar. Acompanhe!
Sentar de maneira inadequada em frente ao computador, se agachar de maneira equivocada ao pegar um objeto no chão ou permanecer muito tempo na mesma posição. Esses são alguns hábitos comuns que podemos ter no dia a dia e que podem acabar ocasionando lombalgia, mais conhecida como a famosa dor nas costas.
Você costuma se incomodar com desconfortos na região lombar? Há alguns exercícios que podem ajudar a aliviar o problema. Acompanhe a leitura e saiba quais são!
A dor ciática pode atingir a região lombar, por isso pode ser confundida com a lombalgia. Conheça os sintomas diferenciais, bem como a prevenção da ciatalgia.
É muito comum o diagnóstico de dor ciática ser demorado. Muitas pessoas passam anos acreditando ter dor lombar, mas o problema se deve a uma ciatalgia. Ou vice-versa.
Isso acontece porque essas dores acometem praticamente as mesmas regiões do corpo. Mas enquanto a dor no ciático tem obrigatoriamente um componente nervoso na sua origem, a dor nas costas pode não ter essa característica.
Neste artigo, explicamos os sintomas da dor ciática, porque são diferentes da lombalgia e quais as principais causas. Boa leitura!
Infelizmente, alguns problemas de saúde têm a particularidade de atingir a população mais nova. É o caso da escoliose lombar, que tem maiores chances de aparecer nas crianças de 10 a 15 anos.
Se o seu filho tem a coluna visivelmente encurvada, ombros desnivelados e roupas que não vestem bem, é interessante buscar um médico ortopedista.
Continue a leitura para saber as principais causas da escoliose em crianças, alguns dos seus sinais e como funciona o tratamento. Vamos lá?
Simples, mas eficazes, os exercícios de alongamento para a lombar podem mudar sua qualidade de vida.
Como o nome já diz, eles buscam “alongar” as estruturas moles da região mais baixa da coluna vertebral, que suporta tanto peso no dia a dia.
Evitar o encurtamento e proporcionar flexibilidade aos músculos das costas ajuda a nutrir a região, manter a integridade articular e preservar os movimentos da coluna.
Pensando nisso, explicamos 5 exercícios de alongamento para a lombar. Eles são seguros, fáceis de executar e não precisam de nenhum item, como faixas elásticas ou outros acessórios. Confira!
Um dos maiores receios da população fisicamente ativa, provavelmente, são as lesões em atividades físicas.
A prática de exercícios ou de alguma atividade esportiva traz muitos benefícios, mas alguns fatores podem levar a lesões.
Saiba como evitá-las a seguir!
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