Você fica muito tempo sentado na frente do computador, faz academia ou fez recentemente uma mudança e vem sentindo dor na escápula, osso que fica logo atrás do ombro? 

Esse tipo de dor pode prejudicar a movimentação normal da articulação do ombro e limitar atividades simples do seu dia a dia, como cozinhar ou trabalhar.

Quer saber o que pode causar essa dor na parte superior das costas, próxima ao ombro, e como tratá-la? Siga a leitura e confira!

Você estica o braço para pegar algo no banco de trás do carro e de repente sente uma dor no ombro. Ou talvez sinta uma pontada na região durante o seu jogo de tênis semanal. 

Seja qual for a causa, você deseja aliviar a dor. Pensando nisso, reunimos algumas dicas que podem ajudá-lo a suavizar e até mesmo eliminar esse sintoma. Gostou? Siga a leitura!

Depois da dor na coluna e no joelho, a dor no ombro é a segunda queixa mais ouvida por ortopedistas nos consultórios, de acordo com estudos da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED). Na maioria dos casos, são causadas pela repetição de movimentos que machucam os tendões e mesmo por processos crônicos, que acabam atingindo, em grande parte, a faixa etária da meia-idade.