A dor na lombar (ou lombalgia) é uma dor crônica muito comum na parte inferior da coluna que afeta tanto a qualidade de vida de muitas pessoas quanto a performance em atletas. 

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% dos adultos vão sofrer de uma crise lombar pelo menos uma vez na vida. É também uma das maiores queixas nos consultórios e também uma dos principais motivos de afastamento do trabalho. 

Já sentiu ou vem sentindo dores nas costas, mais precisamente na região mais baixa da coluna, acima dos glúteos? O nome disso é lombalgia!

Horas na mesma posição em home office ou na empresa, com a postura incorreta, pode ser o motivo dos incômodos. Além disso, existem inúmeras outras condições e patologias que podem estar relacionadas à dor lombar.

Estima-se que 80% da população tenha, teve ou terá um dia, pelo menos um episódio de lombalgia intensa.

Neste post, vamos explicar o que é a lombalgia, quais são as suas causas, sintomas e como funciona o tratamento para alívio e prevenção das dores. Boa leitura!